Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 174,10g | Carbh: 145,28g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Bacon. Almuerzo: Green String Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Vegetable Curry. Cena: Runza Homemade Chili (Bowl), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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