Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 45,80g | Carbh: 11,70g.
Desayuno: Coffee, Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Butter. Almuerzo: Utz Pork Rinds, Kroger Pork Rinds, Trader Joe's Tuna Salad. Cena: OLIVE OIL , Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), ONION, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Radishes, Vinegar, Egg. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Body Balance - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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