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Comienzo fase de definición. 2500 Cal.
190g proteínas 260g HC 90g grasa.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 112,52g | Prot: 165,93g | Carbh: 198,95g.
Desayuno: EXN Hydrolyzed. Almuerzo: Albóndigas de Carne, Celta Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Luengo Mini-Alubias. Cena: Espárragos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Carrefour Ensalada Gourmet, McDonald's Ketchup Bolsita. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sparhawk
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