Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 104,93g | Prot: 176,21g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts with Leeks & Uncured Bacon in A Balsamic Sauce, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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