|
３日、４日分まとめての体重入力です
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 69,63g | Prot: 99,08g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: 肉野菜炒め, オリジン弁当 八宝菜, 漬物, ご飯. Almuerzo: 唐揚げ, 肉野菜炒め, オリジン弁当 八宝菜, クノール クラムチャウダー, ご飯. Cena: 唐揚げ, 鯖の味噌煮, 鯖の塩焼き, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|