Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 107,32g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Arroz Tres Delicias, Naranjas, Hacendado Brócoli Congelado, Tilapia (Pez). Cena: Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Risi Tejitas, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, QNT Delicious Whey, Té Verde. más...
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4536 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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