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05 mar. 18
Diario de ny_shelly, 05 mar. 18
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Beats me! I'm sticking to my eating plan. Maybe too many carbs b/c I have been eating a lot of nuts. No problem, I will just keep working at it. I hope everyone has a great day!
137,4 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2018:
900 kcal
Grasa: 56,75g | Prot: 84,70g | Carbh: 14,30g.
Desayuno:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty.
Almuerzo:
Wegmans Chicken Breast.
Cena:
Wegmans Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Northern Italian.
Pasa Bocas / Otros:
Caramel Almond & Sea Salt (20g).
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
To many nuts can be fattening, l had to cut way way back on crushed walnuts!
05 mar. 18 por el miembro:
murphthesurf
be encouraged. stay strong.
05 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Nuts make me stall.
05 mar. 18 por el miembro:
moogiemynes
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