Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 69,12g | Prot: 222,35g | Carbh: 167,64g.
Desayuno: Boing! Jugo de Mango, FL24 Protein 100% Whey Sabor Chocolate , Almendras, Manzana. Almuerzo: Basa Filetes de Pescado, Jitomate, Pam, Cebollas, Coliflor, Jícama. Cena: Pam, Jícama, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: FL24 Protein 100% Whey Sabor Chocolate , Jitomate, Pure Almond Unsweetened, Pam, Bistec de Res, Almendras, Cebollas, Café, Camote, Aguacate, Manzana, Huevo. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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