Diario de katiabecerrakon, 05 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:
1906 kcal Grasa: 67,86g | Prot: 130,81g | Carbh: 198,02g.   Desayuno: Bové Leche Entera, Cebollas, Jitomate, Lechuga, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Almuerzo: Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Espárragos, Jitomate, Salmón. Cena: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Huevo. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Guayaba, Los Volcanes Queso Cottage, Melón. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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