Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 151,19g | Prot: 157,78g | Carbh: 264,33g.
Desayuno: Snickers Snickers Crisper, Now Sports Micronized Creatine Monohydrate, Ginger, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Kombucha, Kroger Vitamin D Whole Milk, Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Land O'Lakes Salted Butter, Hormel Chili No Beans, Stagg Silverado Beef Chili, Great Value Spiral Macaroni & Cheese Dinner, Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chamomile Tea (Brewed), Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Motorcycle Riding - 2 horas, Pesas - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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