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Demasiadas cenas con amigos... jaja
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 91,84g | Prot: 194,61g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Hacendado Pan De Avena, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja, Huevo Cocido. Almuerzo: Mandarina, Hacendado Champiñones Laminados, Brócoli, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Cena: Almendras, Arándanos, GutBio Tofu, Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Kale, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Espinacas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Impact Whey Protein Chocolate Nut. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emelio87
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