Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 111,70g | Carbh: 65,67g.
Desayuno: Ovo, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó, Banana Prata, Café (Infusão). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gergelim, Abóbora Cabotia, Brócolis, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Tomates, Alface. Cena: Mel, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Gergelim Integral, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Alface de Folha Verde, Tomates, Tirol Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Café (Infusão), Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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