Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 173,79g | Carbh: 220,91g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Panera Bread Triple Berry Scone, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat, Harry's Fresh Foods Beef Barley Soup. Cena: Beef Meatballs, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Trader Joe's Veggies & Greens Salad Kit, Sweet Potato, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Beer, Peach. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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