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Continuando, han pasado años desde que empece este proyecto, y 44 kilos atras me repito cada dia a mi misma si se puede!! si puedes estar en tu peso ideal si te lo propones!!
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 52,77g | Carbh: 113,27g.
Desayuno: Coffee, Marinela Canelitas Cinnamon Cookies. Almuerzo: Goya Platanos Maduros. Cena: CALDO DE POLLO. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrones. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Felicidades !! Si se puede !!!
06 mar. 18 por el miembro: afansart
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Muchas felicidades, cómo lo has logrado? cuidando la alimentación o con procesos quirurgicos? yo he perdido 17 kilos, estaba por tirar la toalla, leerte ha sido un alivio a mi corazón por que como lo dices, es un proyecto que requiere tiempo, tengo apenas año y medio y leerte, ver lo que has logrado y que te ha llevado tiempo, me da esperanza y fuerza para seguir, que valiente eres.
06 mar. 18 por el miembro: karizkariz
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SIN TANTAS PALABRAS. BIEN HECHO. ESPEREMOS QUE QUE AL PASO DEL TIEMPO VARIOS AMIGOS DE ESTA COMUNIDAD AVANCEMOS EN LAS METAS QUE SE HAN PLANTEADO. SE NECESITAN EJEMPLOS DE QIIENES YA ALCANZADO SU META.👍
06 mar. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Peso Histórico de Annabeltraan
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