Diario de karlavelazco, 07 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
57 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:
1486 kcal Grasa: 75,16g | Prot: 73,26g | Carbh: 141,38g.   Desayuno: Aguacate, Canela, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Almendras, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Bimbo Salmas, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Crema de Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado), La Sirena Ventresca de Atunes, Almendras, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Cena: Bimbo Salmas, Aceite de Oliva, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Golosinas, Yogur Griego. más...
1389 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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