Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 84,90g | Prot: 217,66g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: Mamão Papaia, Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +, Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Cellucor BCAA, Bacon. Almuerzo: Tuny Atún a las Finas Hierbas, Pro Semillas Mixtas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Cena: Água, Limão, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Dymatize Nutrition Glutamina. Pasa Bocas / Otros: Activia Mango y Avena, Chá Não Adocicado. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrceduardo23
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