Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 109,67g | Prot: 147,07g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Egg White, Kodiak Cakes Power Cakes, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad, Essensia Chicken Breast Salad. Cena: Chicken Wing, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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