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Judyrose1997
Diario
09 mar. 18
Diario de Judyrose1997, 09 mar. 18
Perfil de Judyrose1997
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Trying to track the stall. Will weigh in every day and log meticulously. TGIF and Keto on!
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,4 kg
.
Aún para ir:
14,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2018:
1249 kcal
Grasa: 100,14g | Prot: 52,99g | Carbh: 19,35g.
Desayuno:
Coffee, Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Butter.
Almuerzo:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Evergood Cooked Italian Sausage, Italian Sausage, Trader Joe's Hass Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Cream Cheese, Chocolate Chip Sandwich Cookie, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Mixed Nuts.
más...
2014 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Yep. 🙋🏻Good luck buddy!
09 mar. 18 por el miembro:
smprowett
You will do it!
09 mar. 18 por el miembro:
HCB
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