Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 54,95g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee with Cream. Almuerzo: Water, Great Value Canned Tuna in Water, No Name Sliced Stewed Tomatoes, Idaho Spuds Potatoes, Orange Juice. Cena: Water, Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Divine Triple Chocolate, Weight Watchers Ice Cream Bars - Divine Triple Chocolate. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 26,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de poison1vy
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