Diario de ポテサラ, 10 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2018:
2326 kcal Grasa: 54,11g | Prot: 100,97g | Carbh: 255,84g.   Desayuno: ぶり大根, マルコメ わかめ, ご飯. Almuerzo: 長ねぎ, セブンイレブン 牛肉煮, カンエツ めんつゆ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Cena: 海苔, きゅうり, 西友 かにかま, 日本酒, キューピー  キューピーハーフ, アスパラガス(液体なし缶詰), 刺身, 酢飯. Pasa Bocas / Otros: カルビー ナチュラルカルビー ポテトチップス フレンチサラダ味. más...
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