Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3261 kcal
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Grasa: 92,47g | Prot: 163,65g | Carbh: 425,64g.
Desayuno: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café, Tomates, ElPozo Jamón York, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, DIA Queso Fundido en Lonchas, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Naranjas, Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Bacaladilla. Cena: Pan Blanco, Chuleta de Cerdo, Sopa de Fideos Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Naranjas, Hacendado Galletas Digestive, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 42 minutos, Lectura - 1 hora, Estudiar - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 58 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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