Diario de Anna Zenteno, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
904 kcal Grasa: 44,43g | Prot: 30,50g | Carbh: 102,85g.   Desayuno: Clara de Huevo, Calabacín, Papaya. Almuerzo: Piña, Nutrioli Aceite de Soya, Patatas Cocidas, Kale, Frijoles Rojos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Jícama. más...
2894 kcal Ejercicio: HIIT - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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