Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 87,35g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Nectarinas, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Light, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Almuerzo: Nectarinas, Nuez, Lechuga de Hoja Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clemente Jacques Aderezo César, Manzana, Tilapia (Pez), Fresas. Cena: Lala Leche Deslactosada, San Rafael Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Inner Armour Súper Quad Protein. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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