Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 80,48g | Carbh: 175,99g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Hacendado Fresa o Freson, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 85%, QNT Delicious Whey. más...
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4706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, HIIT - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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