Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 38,26g | Prot: 103,19g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Seattle Sutton's Swiss Cheese Egg Bake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Cena: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken Pizza, Fujisan Chicken Shumai Dumplings (5), Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|