Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 214,60g | Carbh: 153,45g.
Desayuno: Fuel, Jugo de Mango, Almendras, Manzana. Almuerzo: Basa Filetes de Pescado, Jitomate, Pam, Cebollas, Coliflor, Jícama. Cena: Member's Mark Ciruelas Pasas, Pam, Jícama, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Bistec de Res, Jitomate, Almendras, Pure Almond Unsweetened, Pam, Fuel, Cebollas, Café, Camote, Manzana, Huevo. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Elíptica - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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