Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 109,45g | Carbh: 213,73g.
Desayuno: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Fresas, Hacendado Pasta Integral, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Pera Conferencia, Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Mandarina, Manzana Golden, Pan Integral. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de begono90
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