Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 112,58g | Prot: 142,23g | Carbh: 288,36g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Fresas, Procavi Filete Pavo Pimentón, DIA Guindillas en Vinagre, Pan Blanco, Tomates, Coles de Bruselas. Cena: DOR Turron Crujiente Blanco, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Carrefour Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Casa Tarradellas Fuet. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Bimbo Familiar, Pistachos, DIA Nueces Peladas, Mahou Cerveza sin Alcohol, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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