Diario de als_kam, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
1042 kcal Grasa: 35,60g | Prot: 34,64g | Carbh: 149,49g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд с Миндалем. Almuerzo: Гороховое Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Красная Капуста. Cena: Роллы, Петрушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кешью. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Мультифрут, Мирата Желе Ухтыжка. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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