Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 101,50g | Prot: 154,83g | Carbh: 300,98g.
Desayuno: Café, Tomates, Pimienta Negra, ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Aceite de Oliva, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Chorizo, Tomate Frito, Arroz Blanco, Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Patatas Fritas, Jamón Serrano, Pan Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Estudiar - 4 horas y 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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