Diario de rosio19, 15 mar. 18

I believe that in order to find my maintenance calorie count I need to consume around the same amount of calories a day, so I can see real changes.

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1673 kcal

Grasa: 77,08g | Prot: 102,25g | Carbh: 145,32g.   Desayuno: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Subway 6" Black Forest Ham. Almuerzo: Almonds , Oranges , King Taco Lengua Taco. Cena: Calavo Avocado, Mozzarella Cheese, Beef Steak, Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Light Butter Popcorn. más...