Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 128,11g | Carbh: 217,91g.
Desayuno: ごま和え, ちりめんじゃこ, 佃煮, 味噌汁, ご飯. Almuerzo: 刺身, 味噌汁, ご飯, セブンイレブン さつま揚げ, マルハニチロ食品 いか天プラ. Cena: 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, カキ, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, かっぱ寿司 いくら, 中トロ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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