Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3130 kcal
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Grasa: 125,96g | Prot: 161,87g | Carbh: 331,99g.
Desayuno: Hacendado Sobaos, Café, Tomates, Pimienta Negra, Pechuga de Pavo, Fontaneda Galletas María, DIA Queso Fundido en Lonchas, Té Verde, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Patatas Fritas, Pan Blanco, Pez Espada. Cena: Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol, Chorizo, Empanada de Atún, Patatas Fritas, Jamón Serrano, Solomillo de Cerdo, Pan Blanco. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Estudiar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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