Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 79,38g | Prot: 82,06g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каждый День Семга Филе-Кусок, Unagrande Ricotta, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре, Свекла Вареная. Cena: Печеночные Котлеты, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Избенка Морс Облепиховый, Диво Хлеб Щербет Ореховый, Майонез, Крабовые Палочки, Колбаса Варено-Копченая, Белая Дача Свежая Капуста, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana_stasia_001
|