Diario de twookie, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1397 kcal Grasa: 98,32g | Prot: 99,74g | Carbh: 28,05g.   Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Bacon. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. más...
3064 kcal Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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