Diario de ポテサラ, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
87 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1825 kcal Grasa: 71,42g | Prot: 85,00g | Carbh: 169,79g.   Desayuno: ちりめんじゃこ, 佃煮, ご飯, 味噌汁. Almuerzo: さつま揚げ, 長ねぎ, 油あげ, 日清食品冷凍 讃岐うどん. Cena: ローソン ごろごろ野菜のポトフ, ウインナー, ウイスキー. más...
1306 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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