Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 35,76g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Té (Infusión), Hacendado Pan de Espelta Integral. Almuerzo: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan de Espelta Integral, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Cena: Jamón Serrano, Lidl Jamón Serrano Bodega, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pan de Espelta Integral. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pakirrin
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