Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 143,35g | Carbh: 166,32g.
Desayuno: Costco Poppyseed Muffin, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon. Almuerzo: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, MuscleTech Nitro-Tech Ripped. Cena: Panda Express BBQ Pork, White Rice, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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