Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 191,61g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: Ciruela, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo. Almuerzo: Piña, Arroz a la Mexicana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Alpura Leche Entera, Bolillo, Carne de Pavo, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Helado, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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