Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 57,72g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: Basil, White Bread, Egg White, Tomatoes, Cheese, Cucumber. Almuerzo: Green Peppers, Cucumber, Yogurt, Cabbage, Fava Beans (In Pod), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots. Cena: Watermelon, Cucumber, Oranges, Apples. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips (Salted), Green Tea, Great Value Mixed Nuts, Water, Cucumber, Green Tea. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de osama samaraii
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