Diario de frangonezgz, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
3070 kcal Grasa: 90,41g | Prot: 225,29g | Carbh: 348,17g.   Desayuno: Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Manzana, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Max Protein Harina de Avena Panettone, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Hacendado Yogur 0% Sabores, Carrefour Patatas al Vapor, Verdifresh Patatas para Vapor, Prima Ketchup Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Central Lechera Asturiana Nata Montada Azucarada , Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salsa Mexicana, Carrefour Patatas al Vapor, Prima Ketchup Cero, Prima Mostaza, Hacendado Ketchup Light , Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Prozis Cashew Butter, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Max Protein Harina de Avena Panettone, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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