Diario de Vhander, 19 mar. 18

En este duro pero satisfactorio viaje he aprendido 3 cosas que no pueden ser a la ligera.

1. Acepta a tu cuerpo como es, no pretendas cambiar nada que sea imposible cambiar, no sufras por que otros tienen mejor genetica, todos tenemos ventajas y desventajas.

2. Este va de la mano con el primero, no te compares, no en lo negativo, en lo positivo, busca un rival, usalo de ejemplo y aprende pero jamas te hagas menos.

3. nunca te rindas
78 kg Disminuído hasta ahora: 40 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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