Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 98,77g | Carbh: 361,44g.
Desayuno: Chick-fil-A Mint, Cucumber, Cheese, Tomatoes, White Bread, Basil. Almuerzo: Spinach Filled Tortellini with Tomato Sauce, Brown Bread, Cabbage, Yogurt, Cucumber. Cena: Bananas, Oranges, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Low Fat Milk, Cucumber, Water, Great Value Mixed Nuts, Green Tea. más...
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4049 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Baño - 30 minutos, Sexo - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de osama samaraii
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