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Mikie
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19 mar. 18
Diario de Mikie, 19 mar. 18
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Re evaluating my relationship to food. Cravings and especially the time they occur. Habits, etc. Hoping to gain momentum in the right direction.
Went skiing 2 weeks ago and the velcro sides of the snowpants needed to be safety pinned. Wardrobe malfunctions are EXCELLENT motivators!
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2018:
1604 kcal
Grasa: 136,12g | Prot: 70,41g | Carbh: 16,86g.
Desayuno:
Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Cena:
Kirkland Signature Mayonnaise, Johnsonville Mild Italian Sausage, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Now Foods MCT Oil, Johnsonville Mild Italian Sausage.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
GR8 job.
19 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Nice drop! Let's go! #grindtime
05 abr. 18 por el miembro:
jimmiepop
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