Diario de blkbear, 19 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 83,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:

1174 kcal

Grasa: 105,15g | Prot: 47,55g | Carbh: 3,00g. Almuerzo: Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Challenge Salted Butter, Splenda No Calorie Sweetener. Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs). Pasa Bocas / Otros: Sunny Meadow Boiled Egg. más...

3226 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 43 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana