Diario de twookie, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1549 kcal Grasa: 116,06g | Prot: 88,77g | Carbh: 39,05g.   Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Maranatha All Natural Coconut Butter, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. más...
3083 kcal Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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