|
Спасибо белкам!
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 60,95g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузная Каша. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки Паровая, Гречка Отварная. Cena: Kaserei Champignon Сыр Бри, Мясо Мидий вареное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|