Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 204,68g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: FL24 Protein 100% Whey Sabor Chocolate , Jugo de Mango, Almendras. Almuerzo: Pimiento Rojo, Cebollas, Basa Filetes de Pescado, Pam, Jícama. Cena: Jícama, Member's Mark Ciruelas Pasas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), PAM Pam. Pasa Bocas / Otros: FL24 Protein 100% Whey Sabor Chocolate , Bistec de Res, Jitomate, Almendras, Pure Almond Unsweetened, Pam, Cebollas, Aguacate, Camote, Café, Manzana, Huevo. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 19 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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