Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 143,37g | Prot: 139,64g | Carbh: 53,09g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Maranatha All Natural Coconut Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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