Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 187,24g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: Té de Hierbas, Jugo Verde, Papaya. Almuerzo: Aguacate, Ejotes, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Electrolit Suero Rehidratante, Té Verde. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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